No stress!Dans la Nature
En petit groupe, nous prendrons le temps….. Quel luxe !
Vous êtes invité à cette aventure inspirante, consciente et sensorielle.
Au Programme* Marche lente dans l'attention de la respiration
* Ancrage à la terre sous nos pieds, donner/reçevoir par des exercices d'intention et d'attention
* Observer, ressentir, respirer, les sons les couleurs les textures
* Se Relier à l'environnement aux arbres, aux végétaux, aux minéraux
* Temps de méditation pour renouer avec soi et notre environnement
